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"Vitamines et Végétaux" vous donne la base nécessaire pour mieux équilibrer vos repas au quotidien grâce aux végétaux.

Évitez les carences, choisissez les meilleures combinaisons selon vos besoins, oubliez certaines idées fausses et sachez où trouver les vitamines de votre équilibre :

 
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10 choses qui vous empêchent de maigrir (et qu’on a oublié de vous dire)

10 choses qui vous empêchent de maigrir (et qu’on a oublié de vous dire)

par Johann Briand | Nutrition, Régimes

Loin des recommendations habituelles, je vous ai préparé un recueil de quelques pépites sur ce qu’on oublie de vous dire lorsque vous cherchez à perdre du poids. Je ne vais donc pas vous rabâcher de manger moins et de courir un demi-marathon par semaine, ni de...

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